Aktywność 14 Czerwiec, 2023 Seniorzy! Bądźcie towarzyscy i aktywni dla "optymalnego starzenia się" Pozostawanie aktywnym społecznie może również pomóc osobom starszym starzeć się bardziej pozytywnie - zgodnie z nowymi...
Zdrowie 13 Czerwiec, 2023 Seniorze! Rzuć palenie! Nie ma znaczenia, ile masz lat i jak długo palisz - rzucenie palenia w dowolnym momencie poprawia stan zdrowia. Rzucając...
Zdrowie 12 Czerwiec, 2023 Menopauza Menopauza nie jest chorobą ani zaburzeniem, ale normalną częścią procesu starzenia się.
Hobby - Porady 09 Czerwiec, 2023 Zaplanuj idealne wakacje Jeśli nie zaplanujesz odpowiednio swoich wakacji, możesz poczuć się bardzo zestresowany, stracić pieniądze lub przegapić...
Hobby - Porady 08 Czerwiec, 2023 Dostęp do informacji publicznej – wiedza to potęga Zgodnie z polskim prawem masz prawo domagać się od instytucji publicznych lub tych które gospodarują środkami...
Aktywność 07 Czerwiec, 2023 Tajwan - wyspa, na której chcesz być seniorem Starzejące się społeczeństwo jest obecnie problemem uniwersalnym, z którym zmaga się większość społeczeństw. Tajwan nie...