Aktywność 17 Lipiec, 2024 Jak być bardziej kreatywnym? Wystarczy zacząć medytować! Badania wykazują, że różne techniki medytacyjne mogą mieć korzystny wpływ na kreatywność. Praktykowanie medytacji OM...
Zdrowie 05 Lipiec, 2024 Czynniki ryzyka w rozwoju miażdżycy Skuteczna profilaktyka i leczenie chorób układu sercowo-naczyniowego wymagają systematycznej kontroli tych czynników...
Zdrowie 17 Czerwiec, 2024 Qigong jako forma aktywności wspierająca zdrowie seniorów To oczywiste, że aktywność fizyczna jest korzystna w każdym wieku, warto jednak podkreślić, że uprawianie sportu w wieku...
Zdrowie 10 Czerwiec, 2024 Techniki relaksacyjne dla seniorów: Klucz do dobrego samopoczucia Praktykowanie ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych może znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia...
Hobby - Porady 28 Maj, 2024 Jak złodziej przyszła. Reportaże i rozmowy o starości "Jak złodziej przyszła. Reportaże i rozmowy o starości" to zbiór reportaży autorstwa Grażyny Latos i Elżbiety...
Zdrowie 24 Maj, 2024 Europejski Dzień Walki z Otyłością Europejski Dzień Walki z Otyłością to ważna okazja do zwrócenia uwagi na rosnący problem otyłości na całym świecie...