Zdrowie 05 Lipiec, 2024 Czynniki ryzyka w rozwoju miażdżycy Skuteczna profilaktyka i leczenie chorób układu sercowo-naczyniowego wymagają systematycznej kontroli tych czynników...
Zdrowie 17 Czerwiec, 2024 Qigong jako forma aktywności wspierająca zdrowie seniorów To oczywiste, że aktywność fizyczna jest korzystna w każdym wieku, warto jednak podkreślić, że uprawianie sportu w wieku...
Zdrowie 10 Czerwiec, 2024 Techniki relaksacyjne dla seniorów: Klucz do dobrego samopoczucia Praktykowanie ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych może znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia...
Zdrowie 24 Maj, 2024 Europejski Dzień Walki z Otyłością Europejski Dzień Walki z Otyłością to ważna okazja do zwrócenia uwagi na rosnący problem otyłości na całym świecie...
Zdrowie 15 Maj, 2024 Co jeść, aby uchronić się przed nowotworem? Dieta odgrywa kluczową rolę w prewencji nowotworów. Spożywanie pokarmów bogatych w antyoksydanty, błonnik, kurkuminę...
Zdrowie 09 Maj, 2024 Higiena snu Dbanie o regularność, ograniczanie czynników zakłócających sen oraz odpowiednie przygotowanie organizmu przed snem może...