Aloesu chyba nikomu w naszym wieku nie trzeba przedstawiać. Niektórzy z nas mają swój „osobisty” aloes w donice na własnym parapecie, inni swój skarb trzymają w tubce, a znaczna grupa, wie, że wszyscy chwalą tę roślinę, ale nadal się z nią blisko nie zaprzyjaźnili.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) łączy aloes aż z 75 aktywnymi składnikami.
Aloes w doniczce
Aloes w doniczce doskonale sprawdzi się jako podręczne, domowe SOS. Aloes to sukulent – roślina, która doskonale przystosowuje się do warunków, które jej stworzymy. Nie wymaga szczególnej troski, częstego podlewania, ponieważ ma umiejętność gromadzenia wody.
Aloes dawniej i dziś
Moc aloesu odkryto ponad 5000 lat, więc służy ludzkości od wieków. Nadal jest niezwykle atrakcyjnym sposobem na leczenie w ramach domowej apteczki.
Bogactwo aloesu to przede wszystkim liście. Wypełnia je żelowa substancja złożona z aktywnych składników i wody.
Powiedz aloesiku, co masz w swoim koszyku:
• 7 aminokwasów egzogennych (niewytwarzanych przez organizm)
• kwas tłuszczowy, który pomaga na problemy skórne i ma właściwości przeciwzapalne.
• składniki mineralne wapń, chrom, miedź, magnez, żelazo, potas, fosfor, sód i cynk.
• witaminy: A, C, E
• wszystkie witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy oraz witaminę B12)
• lupoel
• nienasycone kwasy tłuszczowe
• substancje działające przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
• węglowodany
Jak działa aloes:
- antyoksydacyjne- dzięki m.in. fenolom oraz enzymom opóźnia procesy starzenia zachodzące w naszym organizmie
- przeciwnowotworowo- wg niektórych badań roślina zapobiega powstawaniu komórek rakowych
- przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie – aloes przyspiesza procesy gojenia ran, ale także jest elementem istotnym w wytwarzaniu kwasu hialuronowego.
- przeciwwirusowo – w tym obszarze ma naprawdę szerokie działanie
- buduje odporność organizmu poprzez stymulacje komórek odpowiedzialnych za obronę immunologiczną
- ochrania układ pokarmowy – terapia aloesem doskonale sprawdza się w dolegliwościach trawiennych czy w trakcie leczenia wrzodów.
- obniża poziom cukru we krwi – aloes dzięki zawartości cynku, manganu, a także witaminy B6 pobudza trzustkę do produkcji insuliny, dlatego warto go pić.
- leczy skórę – potrafi łagodzić objawy odmrożeń czy poparzeń
- poprawia ruchomość stawów – niweluje ich sztywność
- sprzyja redukcji masy ciała
- łagodzi łuszczyce
- alkalizuje organizm – jego odczyn zasadowy pomaga zrównoważyć kwasowość żywności, która spożywa większość z nas
- pomaga w pozbyciu się z organizmu pasożytów, np. owsików, tasiemców
Aloes możemy kupić w różnych postaciach:
- roślina w doniczce
- napój
- krem
Unikaj aloesu, gdy:
Cierpisz na choroby związane z jelitem grubym