Wkrótce zawita do nas wiosna, ale najpierw musimy przejść przez trudny dla wielu osób okres zimowo-wiosenny. Dni są jeszcze krótkie, pogoda nie rozpieszcza i nie zachęca do wychodzenia z domu. Nie spotykamy się tak często, bo jednak boimy się Covidu. Pozostajemy w swoich czterech ścianach zbyt długo i czujemy narastającą samotność i frustrację. Dzięki pomocy najbliższych i przyjaciół, ciekawych pasji potrafimy wyrwać się z tego marazmu i iść dalej. Niektórym się jednak nie udaje.
Gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Jest wiele miejsc, w których możemy szukać pomocy. Często jednak poza innymi trudnościami – dominuje w nas wstyd przed zdemaskowaniem swoich słabości.
Na Mazowszu od kilku miesięcy działa dedykowana dla mieszkańców regionu bezpłatna grupa wsparcia dostępna na platformie https://grupawsparcia.pl/
Oferowana tam pomoc jest:
- bezpłatna – program jest współfinansowany ze środków z budżetu województwa mazowieckiego.
- anonimowa – nie musisz podawać personaliów ani pokazywać twarzy, żeby uzyskać pomoc
- łatwo dostępna - wystarczy zalogować się na portal https://grupawsparcia.pl/ oraz dołączyć do dedykowanej grupy wsparcia dla mieszkańców województwa mazowieckiego. Mieszkańcy mogą również uzyskać pomoc pod nr. tel. 790 796 718.
Kto może skorzystać z pomocy?
Każdy mieszkaniec Mazowsza. Platforma została stworzona z myślą o osobach, które chcą poczuć się poprzez anonimowość bezpiecznie. Wszyscy szukający wsparcia psychologicznego, bo czują się samotni. Na GrupaWsparcia.pl pomoc uzyskają osoby w kryzysowych sytuacjach życiowych, m.in. borykające się ze smutkiem po stracie osoby bliskiej czy uzależnione.
Jak działa platforma?
1. Zaloguj się na platformie
2. Porozmawiaj z osobami, które mają problemy analogiczne do Twoich
- dołącz do istniejących grup wsparcia
- utwórz nową grupę skupiającą ludzi połączonych wspólnym problemem i chęcią radzenia sobie z nim
- porozmawiaj z psychoterapeutą
- pisz, rozmawiaj głosowo przez telefon lub komputer
Realne spotkania
Na platformie działa również wyszukiwarka lokalnych grup oraz ośrodków wsparcia z terenu województwa mazowieckiego. Jeżeli wolisz kontakt bezpośredni, pozbawiony anonimowości łatwo wyszukasz miejsce, w którym uzyskasz pomoc w jednym z wielu kryzysów życiowych.
Pomóż innym
Portal GrupaWsparcia.pl pozwala pomagać innym. Jeżeli sam już uzyskałeś pomoc, możesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Wspieraj innych, by i oni odzyskali równowagę życiową.
GrupaWsparcia.pl pomaga obecnie prawie 10 tys. osób. Daj sobie pomóc i Ty.