Leczenie zimnem

Definicja krioterapii

Krioterapia - to najprościej rzecz ujmując - terapia zimnem. Zabiegi wykonuje się w temperaturze w przedziale -110 do -160°C.

Krioterapia sprawia, że nasze naczynia krwionośne się zwężają, a następnie rozszerzają. W wyniku tego poprawia się przepływ krwi, a tym samym lepiej odżywiają się nasze tkanki, zmniejsza się napięcie mięśniowe i wydzielają się endorfiny.

Rodzaje krioterapii

Możemy wyróżnić:

krioterapię miejscową, która dotyczy jakiejś część naszego ciała.

Krioterapia miejscowa polega na tym, że odsłania się konkretny fragment ciała i oziębia go za pomocą specjalnej dyszy z ciekłym azotem. Zabieg krioterapii miejscowej może trwać nawet do 5 minut.

krioterapię ogólnoustrojową polegającą na oddziaływaniu na cały organizm.

Krioterapia całościowa odbywa się w specjalnej kabinie, w której krążą opary ciekłego azotu. Podczas zabiegu należy być ubranym wyłącznie w bieliznę, skarpetki, rękawiczki, maseczkę oraz czapkę.

Czy warto korzystać z krioterapii?

Według wielu badaczy i lekarzy krioterapia przynosi doskonałe efekty. Dzięki zastosowaniu tej metody mamy szansę na:

szybszą rehabilitację po urazie
zmniejszenie bólu po treningu
większą odporność na różnego rodzaju wirusy
poprawę wyglądu skóry, a także przeciwdziałanie cellulitowi

Zaskakujące jest to, że krioterapia potrafi również bardzo korzystnie wpłynąć na stan emocjonalny, psychiczny osoby z niej korzystającej. Jest doceniana za pozytywny wpływ na kondycję całego organizmu, a także poprawę nastroju.