Sezon na ogórki właśnie trwa, ale jego notowania – w związku z dużą warzywną konkurencją - jakby spadały.
Powodów dlaczego warto jeść świeże ogórki jest co najmniej kilka.
Nawodnianie
Ogórki szczególnie latem pozwalają na odpowiedni poziom nawodnienia naszego organizmu. Jeżeli nieszczególnie lubimy pić wodę, w upały – i nie tylko – możemy zajadać ogórki. Właśnie to warzywo zawiera aż 90% wody i orzeźwia jak mało co. Wiele osób dodaje też ogórki do wody tworząc lemoniadę ogórkową.
Bomba witaminowa
O witaminach w ogórkach mówi się niezwykle rzadko. A są one źródłem wielu witamin m.in. witaminy A, B i C odpowiedzialnych za wygląd naszej skóry, odporność i witalność.
Idealne na włosy
Masz włosy pozbawione blasku? Krzemionka i siarka zawarta w ogórkach wzmocni je, zwiększy ich porost i zadba o odpowiedni blask.
Dla walczących z wagą
Lubisz podjadać? Ogórki są do tego idealne. Zawarty w nich błonnik szybko daje nam poczucie sytości i wspomaga trawienie. Dodatkowo warzywo ma mało kalorii, a dużo wody, co doskonale wpływa na poprawę metabolizmu.
Serum dla oczu
Ogórki na oczach to nie modny tip. Realnie ogórki w postaci plastrów położone na oczach działają łagodząco na opuchliznę oraz mają właściwości przeciwzapalne.
Niwelują skutki słońca
Korzystanie z uroków słonecznej pogody niekiedy kończy się poparzeniem. Poza wieloma innymi sposobami do swojej listy must have dodaj jeszcze ogórki. Przykładane miejscowo potrafią złagodzić skutki oparzeń słonecznych.
Precz z toksynami
Ogórki doskonale radzą sobie z toksynami. Zawarta w nich woda potrafi przyczynić się nawet do rozpuszczenia kamieni nerkowych.
Terapia przeciwrakowa
Kukurbitacyny czy flawonoidy, które znajdziemy w ogórkach działają przeciwrakowo. Jedz ogórki regularnie, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka.
Stawy na medal
Jedząc ogórki możemy wzmocnić naszą tkankę łączną. Wszystko za sprawą krzemionki, która doskonale działa na stawy i łagodzi wszelkie stany zapalne.
Zdrowe nerki
Zdrowe nerki dzięki ogórkom? Tak, to możliwe. Ogórki pomogą obniżyć kwas moczowy we krwi i tym samym korzystnie wpływają na zdrowie.
Ogórki pomagają w walce chorobami krążenia i regulują poziom cukru we krwi
Lignan zawarty w ogórkach pomaga w walce z chorobami układu krążenia. Z kolei właściwy poziom cukru we krwi zapewnia zawarty w ogórkach hormon niezbędny do produkcji insuliny przez trzustkę.