W każdym wieku powinno robić się regularne badania profilaktyczne. My seniorzy musimy do badań profilaktycznych i regularnych wizyt u specjalisty przykładać szczególną wagę.
Nie czekajmy aż coś zacznie nas boleć albo widzimy już pierwsze objawy choroby. Wówczas bywa już za późno. Zapobiegajmy chorobom, leczmy je we wczesnym stadium, a nasze życie będzie dłuższe i lepsze.
Często decyzji o odwlekaniu badań towarzyszy lęk przed wynikiem. To działanie irracjonalne, bo choroba nie zniknie, jak nie będziemy o niej widzieć. Wiedzieć zawsze warto.
Badanie krwi – raz do roku
Podstawowym badaniem od którego trzeba zacząć jest badanie krwi. Umożliwi ono ogólne rozeznanie, czy w naszym organizmie podstawowe parametry są w normie. Morfologia pozwoli również sprawdzić nasz poziom cukru we krwi. Jego określenie jest kluczowe dla osób, które mają nadwagę, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie czy są obciążone cukrzycą genetycznie.
Badanie moczu – raz do roku
Obok badania krwi jest ono obligatoryjnym elementem podstawowej diagnozy. Wymaga od nas już więcej zaangażowania, ale wyniki pomogą ocenić nasz układ moczowy, sprawność nerek oraz wątroby. Dzięki temu badaniu wykrywa się często cukrzyce i żółtaczkę.
Trzeba cyklicznie odwiedzać również specjalistów:
Okulista – raz na dwa lata
Niezależnie od tego, czy mamy problem ze wzrokiem raz na dwa lata warto odwiedzić okulistę. Seniorzy mają tendencję do chorób oczu, których objawy łatwo przeoczyć. W starszym wieku wzrok ulega znacznemu pogorszeniu, więc warto o niego zadbać. W czasie wizyty specjalista dokona pomiaru ciśnienia śródgałkowego i oceni dna oczu. Dzięki temu łatwo zdiagnozować jaskrę czy zwyrodnienie plamki żółtej.
Ginekolog/urolog raz w roku
W przypadku kobiet wiele badań należy wykonywać bardzo regularnie. Raz w miesiącu zaleca się samobadanie piersi. Z kolei raz do roku każda kobieta powyżej 60 lat powinna wykonać USG piersi i narządu rodnego oraz mammografię. O ile ginekolog nie zaleci inaczej raz na dwa lata trzeba zrobić cytologię. Wielu ginekologów zleca również badania hormonalne, bo często właśnie hormony odpowiadają za wiele dolegliwości. Zarówno wizyta u ginekologa, jak i urologa jest niezbędna, by sprawdzić nasz układ płciowo-moczowy. Problemy w tym zakresie, szczególnie u mężczyzn, prowadzą do poważnego dyskomfortu w życiu codziennym, ale i obciążeń psychicznych związanych z dysfunkcją w życiu seksualnym. Rak jajników, piersi i prostaty, wykryty zbyt późno, powoduje poważne konsekwencje.
Ortopeda – raz w roku
Zadba o nasz kręgosłup, bo niewielki ból w krzyżu może mieć bardzo różne, czasami poważne podłoża. Nasz kręgosłup po wielu latach intensywnego życia jest bardzo obciążony, dlatego warto sprawdzić, czy nie potrzeba mu odpowiedniego leczenia, np. zabiegów fizjoterapeutycznych.
Kardiolog – raz do roku
Serce to centrum naszego organizmu. To ono napędza nasz ciało każdego dnia. EKG jest zatem dla ludzi w naszym wieku obowiązkowe.
Choroby układu sercowo-naczyniowego rozwijają się w naszym organizmie długo, a ich przyczyna tkwi w uwarunkowaniach genetycznych, ale i niezdrowym trybie życia. Konsekwencją nieleczenia się u kardiologa mogą być: zawał czy udar. Kardiolog jest również diagnostą m.in. miażdżycy tętnic, cukrzycy typu 2 czy nadciśnienia tętniczego.
Dentysta – dwa razy do roku
To bardzo często unikany przez nas lekarz, a przecież regularne przeglądy dentystyczne i właściwa higiena są gwarancją zdrowych zębów. Sprawdzimy czy nie mamy próchnicy, ubytków, ale także możemy zdjąć kamień nazębny. W przypadku seniorów istotne jest również obejrzenie przez dentystę stanu dziąseł i zaobserwowanie zmian osteoporozy w obrębie zębów.
Stomatolog przypomni nam również naczelną zasadę, by wymieniać szczoteczkę, co trzy miesiące, używać odpowiedniej pasty z fluorem, płynów i nici dentystycznych.