Joga, czyli droga do zdrowia
Kiedyś jogę łączono przede wszystkim z filozofią indyjską zajmującą się związkami ciała i umysłu. Kojarzona była z...
Obraz
Zdrowie
Dysfunkcje głosu seniorów
W XX wieku głos stał się obszarem zainteresowań naukowców oraz licznych badań w zakresie jego funkcjonowania. Odkryto...
Domowe spa
Nowy Rok i nowe postanowienia to doskonały moment, by zadbać o siebie. Z tego, co masz w domu albo kupisz za rogiem...
Najstarsza gimnastyczka świata
"Nigdy nie jest się za starym aby nauczyć się czegoś nowego"– czy te słowa 96 letniej gimnastyczki mogą być dla Ciebie...
Profilaktyka podstawą zdrowia
W każdym wieku powinno robić się regularne badania profilaktyczne. My seniorzy musimy do badań profilaktycznych i...
Senioralne postanowienia noworoczne
Przełom roku to idealny czas na zmiany w życiu. Wtedy wielu z nas postanawia w kolejnym roku przenosić góry. Jakie są...