Aktywność 14 Sierpień, 2023 Mazowieckie Dożynki Nie miałeś/-aś jeszcze okazji uczestniczyć w Dożynkach? A może chcesz ten zwyczaj pokazać wnukom? Niezależnie od powodu...
Kultura Edukacja 10 Sierpień, 2023 O mazowieckiej kulturze - wywiad z dyrektorką Mazowieckiego Instytutu Kultury Mazowiecki Instytut Kultury to samorządowa instytucja posiadająca bogatą ofertę kulturalną, również dla seniorów. O...
Zdrowie 09 Sierpień, 2023 Aqua aerobik dla seniora Sport to zdrowie. Ćwiczenia w wodzie to świetna propozycja dla aktywnych seniorów. Gimnastyka w wodzie poprawia kondycje...
Zdrowie 08 Sierpień, 2023 Właściwa dieta seniora Na stan naszego zdrowia wpływa kilka czynników. Wśród najważniejszych wymienia się ruch i właściwe odżywianie. Dietą...
Zdrowie 04 Sierpień, 2023 Pamięć, zapominanie i starzenie się: Co jest normalne, a co nie? Wiele osób starszych martwi się o swoją pamięć i inne zdolności myślenia. Mogą na przykład martwić się tym, że nauka...
Hobby - Porady 02 Sierpień, 2023 Właściwe przechowywanie żywności Teoretycznie każdy z nas wie, jak przechowywać produkty, ale praktycznie często ze zdziwieniem stwierdzamy: O to się...